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健康
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◎ホットヨガとは?

柔軟性が格段に上がる暖かいスタジオの中で、20種類以上のヨガポーズを取ります。
劇的な発汗によって、カラダの余分なものを外へ流し出し、ダイエットはもちろんのこと、むくみ解消・冷え症改善・美肌・ストレス解消などあらゆる効果が期待できます。


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YMCヨガスタジオ

YMCメディカルトレーナーズスクールが運営する常温ヨガスタジオ

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■特徴!

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